Resep simple membuat Green Nugget, halo bunda selamat siang, sudah punya menu makan siang untuk hari ini? apa bunda biasa makan nugget ? mungkin sudah tidak asing bukan kalau nugget? apalagi si kecil pasti sangat suka makanan ini, dan kita pun juga suka memasaknya karena mudah tinggal goreng saja, namun apakah nugget yang dijual itu bagus buat masa pertumbuhan buah hati kita bun?
dari yang pernah saya baca kalau nugget itu makanan yang mengandung garam dan lemak jahat yang cukup tinggi sekali bagi tubuh kita, jika kita mengkonsumsi nugget secara terus menerus maka itu bukanlah hal yang baik apalagi jika dimakan tanpa adanya asupan serat dari sayuran, sudah tinggi garam dan lemak dan tanpa serat? maka anak kita akan obesitas dan gampang terkena penyakit, tapi kita pasti susah untuk tidak memberi anak kita nugget karena sudah sangat ketagihan,
sekarang bunda tidak perlu khawatir karena saya punya resep yang membuat anak kita ketagihan dengan nugget masakan kita sendiri, memang terlihat agak lebih melelahkan karena harus membuatnya sendiri namun jika kita tidak membuat sendiri kita tidak bisa menakar sendiri isinya apa dan kadar garam yang seberapa, maka dari itu resep kali ini adalah nugget hijau, membuatnya cukup sederhana dan mudah sekali, bahannya pun cukup mudah didapatkan, seperti bayam, bawang, wortel dan lain - lain, daripada penasaran mari kita langsung saja praktekan resep masakan kali ini
Resep simple membuat Green Nugget
Bahan :
- Siapkan 70 gram sayur bayam, dipotong besar-besar
- Siapkan 50 gram wortel, potong kubus
- Siapkan 40 gram tepung terigu
- Siapkan 3 butir telur
- Siapkan 50 ml air
- Siapkan 1/2 bawang Bombay, cincang halus
- Siapkan 2 siung bawang putih Haluskan
- Siapkan 1/2 sendok teh merica bubuk
- Siapkan 1 sendok teh garam
- Siapkan 1/2 sendok teh gula pasir
- Siapkan Minyak, untuk menggoreng
Bahan lapisan :
- Siapkan 2 butir telur, kocok
- Siapkan 100 gram tepung roti halus
Cara membuat :
- Pertama, Campur semua bahan menjadi satu lalu aduk rata.
- Kedua, Setelah bahan - bahan tercampur rata Masukkan bahan ke dalam loyang berukuran 10 x 20 x 3 cm yang diberi alas plastik. Kukus selama 30 menit hingga matang.
- Ketiga, Setelah itu potong-potong dan celupkan ke dalam telur. Taburi atau gulingkan di atas tepung roti dan ulangi pelapisan satu kali lagi. Lalu goreng sampai kecoklatan dan matang.
- Keempat, Nugget ijo siap disajikan untuk camilan sehat untuk anak dan keluarga bunda selamat menikmati
0 komentar:
Posting Komentar